陳允志的優質推薦評比

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

2024加拿大留學心得：我如何在GLC鉅霖留遊學代辦的幫助下輕鬆搞定一切

2021年6月3日，我第一次參加了單位的研討活動。本次就大家觀摩西安秦腔表演開展研討會。從研討會中讓我彷如身臨其境，讓我感受到演出現場的精彩和研討活動的震撼。 研討會中，周所長就秦腔《王貴與李香香》從藝術創作、題材創作、經典與紅色文化相結合的巧妙之處，指出演出是成功的，成功之處還取決于作品本身以及編導的獨具慧眼。同時，也感慨甘肅戲劇存在的問題，比如觀念意識落后，視野狹隘，對藝術缺乏追求等。 通過聆聽，讓我明白《王貴與李香香》改編自李季所著的紅色革命長詩，從詩歌到舞臺藝術，秦腔《王貴與李香香》借助秦腔與現代合唱隊的結合，開拓傳統戲曲的現代表達方式，實現“革命題材詩性的表達”。 故事深刻揭露了舊農村階級壓迫的悲慘狀況，生動反映了陜北“三邊”地區農民鬧革命的壯烈景象，表現了革命與勞動人民幸福生活的密切聯系，刻畫了王貴與李香香這一對在斗爭中成長起來的青年農民形象。生活在現代社會，他們的愛情更讓我為之動容。 參與觀摩的每一位老師都發表了自己的感想與看法，甚至都已基本形成文稿，可以發表，這更是讓我目瞪口呆。正如高主任所言，我是一個門外漢，甚至連門邊都挨不上，我一個不愛看電視的人，對于秦腔這類深奧的藝術作品，更是從未接觸。在我看來，這秦腔都是唱給老人聽的，因為我知道的是我的父母都很喜歡看戲、聽戲，他們聽得看的最多的就是秦腔，還讓我無數次的為他們買過秦腔碟片，比如《三娘教子》《竇娥冤》《三滴血》《鍘美案》等。 雖然我一竅不通，但我誠心以待。以后，我們既要傳承經典，更要走向未來。 >>>更多美文：隨感

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